ADVENDURE is the leading web portal in Greece about Mountain Running, Adventure, Endurance and other Mountain Sports
info@advendure.com
Έτσι κάθε Τετάρτη στις 18:30 στο κατάστημα Runner Store, Κηφισίας 37Α στο Μαρούσι θα πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση θεματικά σεμινάρια σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στον οποίο διακεκριμένοι και έμπειροι ομιλητές θα παρουσιάζουν θέματα προπόνησης, διατροφής, αποκατάστασης, ψυχολογίας και θα φροντίζουν να μας ενημερώνουν για όσα θα πρέπει να γνωρίζουμε.
Αναλυτικότερα το πρόγραμμα του Σεπτεμβρίου – Οκτωβρίου περιλαμβάνει τις κάτωθι ενότητες :
| ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ | ΘΕΜΑ ΣΕΜΝΙΝΑΡΙΟΥ | ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ |
| 30/09/2015 | Προετοιμάσου για τα 5 και 10 χλμ. σε 5 εβδομάδες. Διατροφικά μυστικά για παλιούς και νέους δρομείς. |
Ιωάννης Δαγκόγλου, Επαγγελματίας προπονητής δρόμων αντοχής και υπεραποστάσεων. |
| 07/10/2015 | Η σωστή ένταση στις διαλλειματικές πριν τον αγώνα. | Βαγγέλης Ρουσόπουλος, Εργοφυσιολόγος. |
| 07/10/2015 | Η καρδιά του μαραθωνοδρόμου. | Αλέξανδρος Μαυρικάκης, Καρδιολόγος. |
| 14/10/2015 | Σχεδιάζοντας το πρόγραμμα των τελευταίων 3 εβδομάδων. | Παναγιώτης Χαραμής. |
| 14/10/2015 | Διατροφικό φορμάρισμα. | Ειρήνη Μπαμπαρούτση, PHDΑθλητική Διατροφολόγος - Κλινική Διαιτολόγος. |
| 21/10/2015 | Προετοιμασία για έναν αγώνα βουνού Ημιμαραθώνιας ή Μαραθώνιας απόστασης. | Θεοδωρακάκος Δημήτρης, Πρωταθλητής Μαραθωνίου και Βουνού. |
| 21/10/2015 | Τραυματισμοί της τελευταίας στιγμής. | Στέλιος Πετρούτσος |
| 29/10/2015 | Τα μυστικά της αυθεντικής διαδρομής. | Νίκος Πολιάς, Πρωταθλητής Μαραθωνίου. |
| 29/10/2015 | Τελευταίες σκέψεις πριν τον μεγάλο αγώνα. | Φρόσω Πατσού, MSC Αθλητική Ψυχολόγος. |