Είναι πλέον ευρέως αποδεκτό ότι η συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, αποτελεί σύμμαχο ενάντια σε διάφορες ασθένειες και έχει πολλαπλές θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία, όπως ενίσχυση της διάθεσης, καταπολέμηση του άγχους και θεραπεία/αποφυγή της κατάθλιψης. Αντίθετα, η καθιστική ζωή έχει τεράστιο κόστος για τη δημόσια υγεία καθώς μειώνει την ποιότητα και τα έτη ζωής ενώ συγχρόνως ευθύνεται για την πρόσληψη βάρους συντελώντας καθοριστικά στην επιδημία της παχυσαρκίας. Το παραπάνω πλαίσιο έχει δημιουργήσει το κατάλληλο έδαφος για μια διαρκή ανοδική πορεία της τάσης “Get back to nature” (επιστροφή στη φύση) με παράλληλη φυγή από τα προβλήματα της σύγχρονης καθημερινότητας. Η πρόσβαση στη φύση έχει σκαρφαλώσει ψηλά στις προτιμήσεις και επιλογές των ανθρώπων, οι οποίοι στρέφονται όλο και περισσότερο στην αναζήτηση αποδράσεων για υπαίθρια αναψυχή και ευεξία. Τι είναι όμως η αναψυχή και τι η ευεξία;