Η Μεγάλη Διαδρομή

Ώρα εκκίνησης : 10:00 π.μ.
Μήκος : 10.0 Km
Θετική υψομετρική : 584 m
Μέγιστο υψόμετρο : 1.020 m
Εκκίνηση - Τερματισμός : 540 m υψόμετρο

Η Μεγάλη Διαδρομή ξεκινά από υψόμετρο 540m και κινείται σε ανηφορικό χωματόδρομο. Μετά από 2Km κατευθύνεται δεξιά σε δύσκολο ανηφορικό μονοπάτι για 700m όπου και οι δρομείς συναντούν τον 1ο σταθμό ανεφοδιασμού (Άγιοι Ασώματοι)  στο 2.7Km Στη συνέχεια οι δρομείς ακολουθούν ανηφορικό μονοπάτι και χωματόδρομο φτάνοντας στο ψηλότερο σημείο 1.020m στο 4.4Km της διαδρομής (απαραίτητο το αντιανεμικό) και σε λίγο θα βρεθούν στο 2ο σταθμό ανεφοδιασμού (check point) στο 4.9Km όπου η θέα προς τον Υμηττό "κόβει την ανάσα". Εδώ βρισκόμαστε στα μισά του αγώνα σε υψόμετρο 1.000m και με 513m θετική υψομετρική και μόλις 59m αρνητική. Τα καλά νέα είναι ότι τρώμε μία μπουκιά από τις χειροποίητες μπάρες του PILABAR και ξεκινάμε το κατηφορικό κομμάτι. Οι δρομείς κινούνται σε χωματόδρομο, με έντονη την παρουσία φυτευτής πέτρας και αιχμηρά υπολείμματα από μάρμαρο. Στο 7.2Km συναντούν τα παγωμένα χαμόγελα του 3ου σταθμού ανεφοδιασμού (Άγιοι Ασώματοι) και τα καλά νέα είναι οτι μπαίνουν σε γρήγορο κατηφορικό χωματόδρομο για τα τελευταία 2.9Km μέχρι την γραμμή του τερματισμού

Η Μικρή Διαδρομή

Διαδρομή για όλη την οικογένεια ακόμα και για περιπατητές!
Ώρα εκκίνησης : 10:15 π.μ.
Μήκος : 4.0 Km
Θετική υψομετρική : 140 m
Μέγιστο υψόμετρο : 665 m
Εκκίνηση - Τερματισμός : 540 m υψόμετρο

Η Μικρή Διαδρομή ξεκινά από υψόμετρο 540m και κινείται σε ανηφορικό χωματόδρομο για 800m και 630m υψόμετρο . Μετά  κατευθείνεται αριστερά σε flat χωματόδρομο για 1200m όπου και οι δρομείς συναντούν τον 1ο και μοναδικό σταθμό ανεφοδιασμού (U-turn)  στο 2Km. Στη συνέχεια οι δρομείς ακολουθούν ελαφρώς κατηφορικό & ανηφορικό μονοπάτι (1.200 m) ΚΑΙ κατηφορικό χωματόδρομο (800 m) φτάνοντας στο σημείο τερματισμού και στα 540 m υψόμετρο.